もともと完全夜型人間だったアタシが完全朝型人間に転向したのは2018年です。ってな話はココに書いたので割愛するとして、なんかね、今の生活を精査していったら、やっぱ夜型人間に戻った方が良いような気がしていて。
というのもです。
先日も書いたように、アタシは毎週水曜日、だてレビsideBさんのミステリーアワーという生配信番組に出演しています。
これね、実際何回かやってみて、一番辛いのが「帰りが眠い」んですよ。
アタシは現在東京都内の在住なので、スタジオのある茨城県筑西市まで週イチペースで通ってるってことになる。ま、帰りはガラすきなので行きよりはかなり早いんだけど、それでも2時間はかかる。つまり他の曜日は「完全朝型」なのに水曜日に限ってだけは「夜遅くまで起きてなきゃいけない」わけで、そりゃ眠くて当たり前なんですよ。
実際問題、アタシはフリーランスなので、朝早くから起きておかなきゃいけないってことはない。そりゃたまには早朝から動かなきゃいけないことも皆無ではないんだけど、少なくとも定期的ではない。
しかし、最高で週イチとは言え「夜遅くまで起きておかなきゃいけない」ことは定期的にある、となったらですよ、生活リズムを整えたければ夜型になった方が絶対いい。つか間違いなくそっちのが身体への負担が少ないはずなんです。
ただね、もう、完全に朝型生活が身につきすぎていて、どうやっても朝に起きてしまうんですよ。
ミステリーアワーに出演する水曜日、ま、正確には日付が変わって木曜日ですが、家に着くのは早くて1時前です。遅いと1時半くらいになる時もある。
帰ってすぐに寝られりゃいいんだけど、そうはいかない。どれだけ疲れてても布団に入って最低1時間は眠れない。これもアタシの特性なのでしょうがない。
だから押し並べて考えれば寝付くのは3時前くらいなんですが、なのに7時すぎには目が覚めちゃうんですよ。
アタシは基本的に睡眠時間の長い方です。昔みたいに10時間は寝ないとダメってことはなくなったけど、それでも7時間は寝ないとしんどい。でも水曜日→木曜日は長くて4時間くらいしか眠れない。
いや別に7時に起きなきゃいけない用事があるわけじゃないんですよ。ってもさすがに9時には起きてなきゃマズいんだけど、逆に言えば9時までは寝てられる。なのに7時に目が覚める。
これは収録当日の水曜日も一緒で、夜遅くなるのがわかってるんだから、なるべく朝寝した方がいいのに、やっぱり目が覚める。そりゃ帰りの道すがらが眠くて当たり前です。
あ、言うまでもないけど、当然クルマですよ。つかクルマがなければミステリーアワーには出られない。
夜、長時間、眠たい状態で運転する。これほど危険なことはないわけで、そうであれば完全夜型人間に戻るってのがラクな上に安全なのです。
でもこれが簡単じゃないのよ。たぶん一番の理由はアタシがジジイになったこと。理由は様々でしたが年長者の方はみな同じことを言ってた。「どうやっても朝早くに目が覚めてしまう」と。
つまりね、これはなかなか逆らえないことなのかもしれない。それが摂理なのかもしれない。
それでもせめて、夜中3時に寝て朝9時に起きるくらいには変えられないか。これが実現出来たら相当ラクになりますから。
ちなみに、東京茨城間は行きも帰りも＜ひとり＞です。当たり前だけど。
ま、行きはどうでもいいんだけど、いつも思うのは、毎回でなくていいから同乗者がいればな、とは思う。喋り相手がいるだけで眠気は相当変わるから。
ってもそこそこ収録時間も長いので誰かを連れて行くわけにもいかない。つかクルマで待たせておける長さじゃない。
だから「一回ミスアワの見学に行きたいけど東京からじゃ遠いんだよなぁ」なんて人はどんどん言ってきてください。もちろん男性限定で。女性は・・・最低限アタシのことを信用出来て、しかもヤニの臭いに耐えられるのなら、まあ。
ま、それは現実的じゃないとして、せめてLINE通話とかでもいいんだよな。
ただね、問題はLINE通話してくれるくらいの友人知人なんてアタシとそこまで年齢が変わるわけじゃない。つまりみんなジジイ。つまりみんな夜が弱くなってる。つまり誰もそんな人はいない。
だから結局LINE通話さえも現実的ではない。つか今まで挙げた中で言えば摂理には反するとは言え、んで完全でなくてもいいんだけど、いわば「準夜型人間」になりたい。いやなる。ならなきゃマズいもん。
あーもう、ジジイになると不便ばっかりだわ。でもまだ運転出来るだけマシな方で、いずれは免許返納も視野に入れなきゃいけないし、ほんと嫌んなってくる。
